Үйде жұмыс істеу кезінде ұзақ уақыт отырсаңыз, ыңғайлы және бұлшықет кернеуінің алдын алу үшін жақсы үй кеңсе креслосы өте маңызды.Chartered Society of Physiotherapy мәліметтері бойынша, үстеліңізде дұрыс позаны қабылдау арқадағы, мойындағы және басқа буындардағы бұлшықеттердің кернеуін болдырмайды.
Кеңсе креслолары әртүрлі пішіндер мен өлшемдерде келеді.Ең дұрысы, кеңсенің немесе жұмыс кеңістігінің орналасуына және түс схемасына сәйкес келетін орындық алғыңыз келеді.Ол сондай-ақ сіздің талаптарыңызға сай болуы керек: «Бұл сіздің бойыңыз бен бойыңызға, орындайтын тапсырмаларыңызға, қанша уақытқа және сіз іздейтін жалпы эстетикаға байланысты өте жеке таңдау.'Жұмыс үшін орындықта бес реттеуді іздегіңіз келеді: биіктікті реттеу, орындық тереңдігін реттеу, бел биіктігі, реттелетін қолтықтар және еңкейту.'Бұл арқа бұлшықеттерін нығайтады, салыстырмалы түрде арзан орындықтар Биіктігі реттелмейді, ол тітіркендіргіш болуы мүмкін. аяқталғаннан кейін сақтау Оны кәдімгі кеңсе креслосының орнына пайдалану соңғы жылдары танымал бола бастады.Үйде жұмыс істегенде өзіңізді теңестіре отырып, сіз өз қалпыңызды жақсартасыз және арқа бұлшықеттеріңізді күшейтесіз.Біз үй кеңсесі үшін арнайы жасалған баланстық кеңсе креслоларын көрдік, оларда шарларсыз бесігі бар.Кейбіреулерде қосымша қолдау үшін арқа сүйегі бар екенін көресіз.
жастықты арқа сүйемелдеуін ұсынатын стандартты кеңсе креслосы, тор орындықтың арқасына созылған.Бұл тор тыныс алады және денеңіздің пішініне жақсырақ сәйкес келеді, өйткені оған икемділік көбірек.Кейбіреулерінде тордың тығыздығын басқаруға болады, бұл сіздің арқаңызда қаттырақ сезінгіңіз келсе, ыңғайлы.
Жіберу уақыты: 21 мамыр 2021 ж
